Tai Chi

Cursus/Activiteit

Locatie: locatie nader te bepalen

Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die primair gericht is op het optimaliseren van de gezondheid van de mens.

Het doel van Tai Chi is om lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen. We doen dit door middel van oefeningen voor de ademhaling, coördinatie, balans, ontspanning en beenspierversterking.

Minder concreet en tastbaar, maar zeker niet minder belangrijk, zijn de meditatieve en energetische zijden. Meditatie wordt o.a. bereikt door concentratie, geheugentraining, aandacht en ademhaling. 

Voor wie?

Iedereen vanaf 50 jaar

Cursusduur:

36 tot 44 bijeenkomsten per jaar (tussentijds instromen in overleg mogelijk) 

Kosten:

54 euro per half jaar

Locatie:

Nader te bepalen.
Start bij voldoende aanmeldingen.

Gepubliceerd op: 12 februari 2016