Meer bewegen voor ouderen Uden/Veghel

Cursus/Activiteit

Locatie: Veghel, Erp, Mariaheide, Keldonk, Boerdonk, Eerde, Zijtaart, Uden, Odiliapeel, Volkel, Heeswijk, Dinther, Loosbroek

Bewegen is gezond voor lichaam en geest. Juist als je ouder wordt is het belangrijk om in conditie te blijven. En als je het samen met anderen doet is het nog gezellig ook.

Er zijn volksdansgroepen en algemene bewegingsgroepen waarin men van alles doet, vaak op muziek. De gediplomeerde MBvO-docenten verzorgen 35 wekelijkse bijeenkomsten van een uur. De oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van iedere deelnemer.

Voor wie?

Voor dames en heren van 55 jaar en ouder.

Waar?

Het aanbod verschilt per plaats. Kijk voor het huidige aanbod in onderstaand schema:

Gemeente Veghel

 Dorp Gebouw Activiteit Dag Tijdstip
 Veghel De Peppelhof Volksdansen Maandag 10.15 uur - 11.15 uur
  De Hertoghof Bewegen  9.30 uur - 10.30 uur
  De Hertoghof Bewegen  10.45 uur - 11.45 uur
  De Spil Bewegen  13.30 uur - 14.30 uur
  De bloemenfontein Volksdansen Dinsdag 13.30 uur - 14.30 uur
  De Bunders 55+ Sport Woensdag 13.30 uur - 14.30 uur
  De Bunders 55+ Sport  14.30 uur - 15.30 uur
  De Peppelhof Bewegen Donderdag 09.45 uur - 10.45 uur
  De Peppelhof Bewegen  10.45 uur - 11.45 uur
  SHW Blijf Actief!  13.30 uur - 15.30 uur
 Erp Ter Aa Parkinson Sporten Maandag 13.00 uur - 14.00 uur 
  Ter Aa   Bewegen Woensdag 10.45 uur - 11.45 uur
  Ter Aa   Bewegen Donderdag 08.30 uur - 09.30 uur
 Mariaheide D'n Brak Bewegen Maandag 10.30 uur - 11.30 uur
  D'n Brak   Bewegen stoelgym Dinsdag 11.45 uur - 12.15 uur
 Keldonk 't Span Bewegen Maandag 09.00 uur - 10.00 uur
  't Span   55+ Sport Dinsdag 19.30 uur - 20.30 uur
  't Span   Bewegen   Woensdag 09.30 uur - 10.30 uur
 Boerdonk Den Hazenpot Bewegen Dinsdag 13.30 uur - 14.30 uur
 Eerde De Brink Bewegen Dinsdag 09.45 uur - 10.45 uur
 De Brink 55+ sport 08.45 uur - 09.45 uur
 De Binnenhof Bewegen stoelgym 14.45 uur - 15.45 uur
 Zijtaart Het Klooster Bewegen Woensdag

 09.00 uur - 10.00 uur


Gemeente Uden

 Dorp Gebouw Activiteit Dag Tijdstip
 Uden Eigen Herd Bewegen Maandag 14.15 uur - 15.15 uur
  Eigen Herd   Bewegen stoelgym  15.15 uur - 16.15 uur
  Eigen Herd   Bewegen  16.15 uur - 17.15 uur
  Eigen Herd   Bewegen COPD Dinsdag 19.00 uur - 20.00 uur
  Kom In Bewegen Woensdag 09.00 uur - 10.00 uur
  Kom In Bewegen  10.00 uur - 11.00 uur
  MuzeRijk Bewegen   Donderdag 09.00 uur - 10.00 uur
  MuzeRijk   Bewegen    10.15 uur - 11.15 uur
  De Balans Bewegen  11.15 uur - 12.15 uur
 Odiliapeel Terra Victa Bewegen Dinsdag 09.00 uur - 10.00 uur
  Terra Victa   Bewegen stoelgym Donderdag 10.15 uur - 11.15 uur
 Volkel De Wervel Bewegen Dinsdag 10.15 uur - 11.00 uur
  De Wervel   Bewegen    11.15 uur - 12.00 uur


Gemeente Bernheze

 Dorp Gebouw Activiteit Dag Tijdstip
 Heeswijk Bernrode Bewegen  09.00 uur - 10.00 uur
  Wilibrordcentrum Bewegen    09.00 uur - 10.00 uur
  Bernrode Volksdans  10.30 uur - 11.30 uur
 Dinther Servaes Bewegen Maandag 09.00 uur - 10.00 uur
  Servaes   Bewegen   Woensdag 10.30 uur - 11.30 uur
 Loosbroek De Wis Bewegen Donderdag 13.30 uur - 14.30 uur


Bijzondere groepen

Voor mensen met de ziekte van Parkinson is een aparte beweeggroep, met aangepaste oefeningen. Ook mensen met COPD (aandoening aan de luchtwegen) kunnen in een speciale groep sporten. Voor mensen met dementie en hun partners biedt "Blijf Actief!" (gelegenheid om wekelijks te gaan wandelen. Ook deze drie groepen staan onder leiding van gediplomeerde vakkrachten.

Kosten

Deelname kost € 105,00 voor 35 lessen. Dit bedrag wordt in twee delen geïnd.
Blijf Actief! is gratis.

Meer weten? Aanmelden?

Loop eens binnen bij de groep bij u in de buurt. Informeer ook bij uw plaatselijke ouderenorganisatie. Veel ouderenorganisaties organiseren ook bewegingsactiviteiten zoals fietsen, jeu de boules, enzovoorts. Ook sportverenigingen, fitnesscentra en sportscholen hebben steeds vaker speciale programma's voor ouderen.

Algemene voorwaarden

Klik hier voor onze algemene voorwaarden van deze cursussen.

Gepubliceerd op: 12 februari 2016